1. Jagung manis daging sapi
Bahan :
50 gram jagung muda, serut, haluskan
625 ml air
50 gram daging sapi giling
50 gram tempe, kukus
25 gram sawi hijau, iris halus
25 gram wortel, parut kasar
2 sdt mentega tawar
Cara membuat :
1. Campur jagung halus dengan air, aduk, lalu saring
2. Campur air jagung dengan daging dan tempe, masak hingga menjadi bubur
3. Rebus jagung dengan air, ikan dan tahu sampai menjadi bubur. Masukkan bubur jagung tempe yg telah dibuat.
4. Masukkan sawi hijau dan wortel, masak hingga sayuran menjadi matang
5. Tambahkan mentega. Aduk rata. Angkat
2. Bubur Kentang Ubi salmon
Bahan:
50 gr kentang cincang
50 gr ubi jalar merah, cincang
250 ml kaldu ikan
25 gr tomat, buang bijinya, cincang
5 batang buncis baby
25 gr fillet ikan salmon, haluskan
1 sdt keju parut
Cara membuat:
1. Masak kentang dan ubi dengan kaldu hingga empuk. Masukan tomat, buncis dan ikan
2. Setelah sayuran masak tambahkan keju, aduk angkat. Sajikan.
3. Bubur daging Campur
Bahan:
1 cangkir beras, cuci bersih
50 gram daging sapi tanpa lemak, giling
1 batang seledri, potong-potong
1 batang wortel ukuran sedang, kupas, potong-potong
2 cangkir air
Cara Membuat:
1. Campur semua bahan lalu masak hingga lunak
2. Masukan dalam food processor atau blender
4. Nasi Tim saring Ikan Salmon
Bahan :
20gr beras,
25 gr ikan Salmon, cincang kasar
30gr tempe,
50 gr labu siam, kupas, potong kecil-kecil
25gr tomat, seduh dan kupas kulitnya, buang bijinya dan potong kecil
1 sdt mentega
625cc air
Cara membuat:
1. Rebus beras, air, ikan, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan labu siam dan tomat hingga matang.
2. Masukkan mentega sambil diaduk.
3. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.
5. Bubur Nasi Daging Buncis
Bahan:
30 gr Bubur Dasar Nasi (klik untuk cara membuat)
30 gr daging cincang tanpa lemak, kukus
30 gr buncis, iris halus, kukus
30 gr tempe, potong kecil, kukus
Cara Membuat:
1. Blender daging, buncis dan tempe hingga halus.
2. Campur dengan bubur nasi. Aduk rata dan sajikan segera.
6. Bubur saring alpukat tuna
Bahan:
75 gr alpukat, kupas dan potong kecil-kecil
2 sdm tuna segar, kukus sebentar hingga warnanya berubah (5 menit)
2 sdt keju tawar rendah lemak
1 sdt yogurt tawar
1/2 buah tomat, kupas dan ambil daging buahnya saja
Cara membuat:
1. Blender semua bahan sekaligus hingga lembut
2. dapat langsung disajikan
3. atau jika ingin makanan agak hangat, dapat hangatkan sebentar saja di pemanas makanan bayi
7. Bubur Biskuit buah campur
Bahan:
3 keping biscuit bayi rasa original
2 bh tomat matang, rendam dalam air mendidih, buang kulit dan bijinya, saring dengan kawat
50 ml ASI/susu formula/air matang
50 gr pepaya matang, potong-potong
50 gr alpukat matang, potong-otong
Cara membuat
1. Haluskan pepaya dan alpukat lalu tambahkan tomat saring
2. Tuang campuran buah ke dalam biscuit yang telah dicampur ASI/Sufor/Air, aduk rata.
